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高龄产妇坐月子怎么做 高龄产妇坐月子要注意什么

发布日期:2019-11-10 10:09:56 | 编辑:育儿心得| 阅读次数:

高龄产妇生孩子相比年轻的产妇缺少优势,高龄产妇生完孩子要也会脆弱一些。高龄产妇坐月子会存在很多误区。那么高龄产妇月子要在注意什么怎么做?下面八宝网小编就来和大家说一说。

高龄产妇坐月子要注意什么?

产后42天都要静养 高龄孕妇产后首先要注意的就是静养。不仅是刚生完头几天要静养,在整个产褥期(产后42天)都要在安静、空气流通的地方静养,不宜过早负重及操劳家务。

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高龄孕妇中有60%都是剖腹产,手术后的第一天一定要卧床休息。在手术6小时后,应该多翻身,这样可以促进淤血的下排,同时减少感染,防止发生盆腔静脉血栓炎和下肢静脉血栓炎。真美专家解释说,产妇刚分娩之后,体内的凝血因子一般会增加,以促进子宫收缩和恢复,也能起到止血的作用。

但如果老躺着不动,容易引起血流缓慢,会导致血栓形成,从而造成下肢坏死和盆腔供血障碍。 在手术24小时后,产妇可下床活动,在48到72小时后,孕妇还可以走得更多一些。这样可促进肠蠕动,减少肠黏连、便秘及尿潴留的发生。

当然,到底慢走多久才算合适,还是要根据产妇的身体状况来进行调整。 产后宜温补不宜大补 高龄孕妇产后都很虚弱,一定要吃些补血的食物,但不能吃红参等大补之物,以防虚不受补。比较适合的是桂圆、乌鸡等温补之物。

此外,要补充蛋白质。蛋白质可以促进伤口愈合,牛奶、鸡蛋、海鲜等动物蛋白和黄豆等动物蛋白都应该多吃。对于所怀BB个头大的产妇,由于子宫增大压迫下肢静脉,容易引起痔疮,所以还应多吃水果蔬菜。

总体说来,产妇的饮食宜清淡可口、易于消化吸收,且富有营养及足够的热量和水分。 年龄越大越易产后抑郁 从临床上来看,孕妇年龄越大,产后忧郁症的发病率越高,这可能与产后体内激素变化有关。

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很多产后抑郁症病例在产前就已经有先兆,如常常莫名哭泣、情绪低落等,这时家人一定要多加安慰,安抚孕妇情绪。

高龄产妇坐月子有什么原则

产后静养

一般高龄产妇在坐月子的时候不仅仅是在伤口愈合前要静养,整个42天都需要保持房间空气流通、安静进行休养。

术后翻身

在手术6小时后,应该多翻身,这样可以促进淤血的下排,同时减少感染,防止发生盆腔静脉血栓炎和下肢静脉血栓炎。

下床活动

产妇可下床活动,在48到72小时后,孕妇还可以走得更多一些。这样可促进肠蠕动,减少肠黏连、便秘及尿潴留的发生。

不宜做家务

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高龄产妇由于年龄比较大,生殖系统远远不如年轻的新妈妈,所以危险系数比较高,产后恢复身体的新陈代谢也比一般产妇慢,所以整个产褥期都不宜操劳家务。

不宜大补

高龄产妇的身体机能比较老化,如果大补会使新妈妈的身体受不了,所以一般只要补充一些日常所需的蛋白子、维生素和矿物质等,不要吃什么人参之类的补品,这样反而会使产妇吃不消。

高龄产妇如何做好月子?

无论是高龄产妇,还是普通的产妇,在坐月子恢复期间都是差不多的。主要是注意保暖,防止细菌病毒感染,不要吃辛辣刺激食物,禁止性生活一个月,提高机体抵抗力。建议高龄产妇可以适当的增加复查的次数,观察身体恢复的情况。

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