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黑豆和黄豆一起煮助孕吗

发布日期:2019-11-10 10:09:56 | 编辑:育儿心得| 阅读次数:

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现在有很多女性朋友在备孕阶段是会吃一些滋补性的食物的,都喜欢吃豆浆的,尤其是黑豆做的,因为黑豆里面的黄体酮类物质含量很高的,有助于怀孕的,在备孕期间喝很好的,下面就给各位讲解有关备孕的健康知识的。

一、黑豆和黄豆一起煮助孕吗

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1、豆制品中含有丰富的大豆异黄酮。这种物质被称为植物雌激素,所以是建议服用的。想提高卵子质量,可以每周吃一次海产品,一次动物肝脏,一两次牛肉及豆类。每天吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜、卷心菜等,喝5杯以上的水或果汁。通过食疗来调节身体素质和改善心态。调经养血的食物最宜,通过调经养血,增加卵子的排出,提高受孕功能。

2、黑豆 (补充雌激素) 时间为月经干净后连吃6天黑豆。 若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。每天妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用,可以明显改善心态和身体素质。

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二、黑豆的另外食用方法

1、好孕汤。当归 50克, 金银花(也就是俗称的2花)15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖2两, 鸡蛋三至五枚。当归和金银花用纱布包好(有人说放金银花不太适合,可以不放,其余照常)和其余几样一块儿放锅中像煮药一样,末了汤汁够一碗就行。然后把汤喝完,红枣,黑豆,鸡蛋全都吃完。鸡蛋洗清洁,煮1会后敲碎蛋壳,像茶叶蛋同样,再煮,直到汤汁收到一碗便可。

2、黑豆/ 黑豆豆乳/ 黑豆汤。泡一个晚上,然后加水煮汤,慢火一小时左右,豆子就比较软了,天天吃50颗左右就着一小碗汤,喝六-七天。

上面就是关于黑豆助孕的健康知识的,一般是可以和黄豆一起做豆浆的,不过黄豆少一点的,黑豆多一点的,含量更高的,一般还可以做汤的,这样也是很美味的,建议是需要提前几个月的,知道怀孕以后就可以停的,在月经期是可以不吃的。

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