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高龄产妇要顺产别贪吃 适当运动

发布日期:2019-10-10 10:09:56 | 编辑:育儿心得| 阅读次数:

医网摘要:现代女性生育年龄越来越晚,特别是准备生二胎的,一不小心就成了“高龄产妇”。一旦迈入高龄产妇行列,很多准妈妈就觉得自己与顺产无缘了,其实不然,高龄产妇一样可以顺产,但要注意在整个孕期控制血糖,不要营养过剩,还要坚持运动,拒绝做“沙发土豆”。

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想顺产,准妈妈别贪吃

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高龄产妇是不是就不适合顺产了?广州伊丽莎白妇产医院产科副主任医师孙宝宁的回答是“NO”!她解释说,高龄并不是剖宫产的手术指征。即使是高龄产妇,如果妊娠情况良好,即妊娠时间满36周,胎头入盆、骨盆大小适中、羊水状况良好,胎儿非巨大儿等,是可以顺产的。

专家提醒,这些有利于顺产的诸多因素,最容易人为控制的就是胎儿大小。她介绍说,胎儿的理想体重是5-7斤。不过中国的传统观念中,新生的宝宝是越重越好,谁生了个“八斤、九斤”的宝宝谁就非常骄傲。准妈妈在怀孕中,也是不停地吃,很容易造成胎儿过大,这样就不利于顺产。

专家建议,准妈妈在每次产检中都会检查宫高、腹围,如果超标了,就提示胎儿可能过大,在饮食方面就要进行适当控制。特别是32周后,胎儿的体重增长比较快,准妈妈要注意别营养过剩,勿过多摄入高油、高脂、高糖食物。

控制血糖也有利于顺产

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此外,准妈妈在孕期要注意血糖的监测,血糖控制不好也容易造成巨大胎儿,增加顺产的难度。专家说,由于胎儿要通过胎盘从母体获取葡萄糖,当母体血糖增高时,胎儿长期处于高血糖状态,这些糖被转化为多余的脂肪和蛋白质,导致胎儿皮下脂肪丰满,体重增加过快,成为巨大儿。除了影响分娩外,巨大儿长大后患肥胖症的几率也较大,将成为糖尿病、高血压等多种疾病的易患人群。


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