当前位置: 首页 > 怀孕

孕妇熬夜对胎儿有什么影响

发布日期:2019-09-21 10:09:56 | 编辑:育儿心得| 阅读次数:

现在熬夜成了一大部分人的生活习惯,晚上睡不着,早晨起不来。那么怀孕后的准妈妈能否熬夜,熬夜会对胎儿有什么影响呢?

有一些孕妈妈在怀孕前就有熬夜的习惯,怀孕后仍然没有将这个坏习惯改掉,总是凌晨入睡或者睡眠质量不高,经常失眠。由于以前养成的习惯已成自然,孕妈妈可能自己也没认识到熬夜有什么坏处。但事实证明,孕妈妈是不能熬夜的,熬夜对胎儿是有危害的。

一是孕妈妈熬夜会造成自身和胎儿血虚,因为晚上11点到凌晨三点恰好是肝胆造血的最佳时间,而怀孕本就是一件很耗血气的事情。孕妈妈如果熬夜,就会造成胎儿和自己血虚。

\

二是孕妈妈熬夜会影响胎儿的生长发育。孕妈妈长期熬夜,会对胎儿的生长发育有影响,将来宝宝出生后就容易出现长得慢、肾精不足、体重轻等现象。所以为了孩子将来能够健康成长,孕妈妈尽量不要熬夜。

三是孕妈妈熬夜会造成胎儿出生后易生气、易哭闹、易焦躁的性格特点。孕妈妈经常熬夜会推迟预产期,而且也会加重孕妈妈的身体和心理负担,而胎儿在孕妈妈肚子里就养成了凌乱的生物钟,出生后也不利于养成规律的睡眠习惯,这样的话孩子就容易生气、苦恼,也容易焦躁。

\

因此,孕妈妈在怀孕以后一定要养成规律的生活习惯,不要熬夜,也不要过度紧张,早睡早起,保持精力充沛。如果孕妈妈有失眠的习惯,可以通过晚饭后散步、睡觉前听舒缓的音乐等方式,来调节自己的睡眠,这样才会孕育一个健康的孩子。

\

本文链接:孕妇熬夜对胎儿有什么影响

上一篇:孕妇晚期可以吃芒果吗

下一篇:孕妇晚期可以吃苦瓜吗

友情链接:

大悲咒 心经结缘 大悲咒功德

Copyright © 2017 育儿心得 版权所有 All Rights Reserved. 网站地图

苏ICP备18043007号