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孕妇熬夜对胎儿有什么影响 孕妇熬夜胎宝宝会有什么反应

发布日期:2019-09-21 10:09:56 | 编辑:育儿心得| 阅读次数:

熬夜越来越成为了人们的一种生活习惯,大多数人都是不转钟不睡觉的,很多孕妇也会有熬夜的习惯,但这对胎儿的健康并没有益处,孕妇熬夜对胎儿有哪些影响呢?孕妇熬夜胎宝宝会怎么样?接下来八宝网小编就来说一说。

孕妇熬夜对胎儿的影响

容易导致孕妇和胎儿血虚

孕育宝宝本身就是很耗血气的过程,所以如果熬夜,尤其是造血期间不睡觉,很容易造成血亏,而且,熬夜本身就会对人的身体造成多种损害,使得经常疲劳,免疫力下降。

宝宝发育不良

孕妇熬夜会长时间维持一个体位,容易引发孕妇下肢静脉曲张,怀孕期间孕妇的子宫会越来越大,逐渐压迫到下腔静脉造成下半身静脉回流不畅,易导致痔疮或是下肢和会阴部静脉曲张,而经常熬夜、减少平躺睡眠时间,会使这种症状加剧。

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并且长期熬夜睡不着,营养也不能很好的均衡,这对胎儿的发育有影响,和未来的生长发育也会有影响,比如说长得慢、体重轻、小孩子肾精不足等等。

宝宝婴儿期爱哭闹

准妈妈经常熬夜会使预产期推迟,加大准妈妈的身体和心理负担,还会影响孩子的生物钟,不利于孩子出生后养成良好的睡眠习惯,甚至生出来的孩子可能还会有烦躁焦虑、爱生气、爱哭闹的性格特点。

孕妇熬夜胎宝宝会有什么反应

1、胎动频繁

妈妈在熬夜的时候,屏幕的亮光会刺激妈妈的神经系统,同时妈妈的身体会分泌一种激素,使胎宝宝异常兴奋,就会在肚子里乱动,有的时候还会用小脚踢妈妈的肚子,提醒妈妈快快睡觉。

2、生物钟颠倒

在孕晚期,胎宝宝的器官已经发育的差不多了,能够感应到外界的亮光与刺激,如果这个时候妈妈还经常熬夜的话,胎宝宝就无法区分白天和黑夜了。可能会使他的生物钟颠倒,可能会养成白天睡觉,晚上却异常的活跃的习惯。

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孕妇睡觉不安稳怎么办

很多孕妈都会有失眠或者睡不安稳的现象,其实孕妇可以在睡前洗个热水澡,听听轻松的音乐,营造一个良好的睡眠氛围,这样有助于孕妇快速入睡。另外,如果仰卧睡觉容易腰酸背痛的话可以在腰下面垫个小垫子。

等到了孕晚期,睡觉就要采取左侧卧的睡姿,减轻增大的子宫对孕妇体内其他部位造成的压迫,这样也有助于睡眠。

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总的来说,准妈妈的生活作息正常,将有助于全身各器官和系统保持在一个平衡稳定的状态,为胎儿成长提供所需的理想环境,所以,准妈妈比较好还是规律作息。

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