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[备孕食谱]备孕期间,夫妻必知有助于备孕的食物!

发布日期:2019-05-08 18:01:05 | 编辑:育儿心得| 阅读次数:
怀孕期间[制剂年],夫妻俩都知道的十大“有用”的食物!

孕妇年

原标题:丈夫和妻子在怀孕期间一定要知道十“帮助”食品!

在怀孕期间,有必要补充叶酸。除了吃叶酸,我们还需要准备的夫妇怀孕,孕期的性生活。那么吃什么来帮助精子和卵子,而今天的完美结合推荐怀孕的夫妇下面的“有用”的食物。

食品可以是“有益的”。原因很简单,以下两点:食物本身由于成分和营养价值及促进性的行为; 引起的相关联的心理因素生理阳痿。

哪些食物能“帮助”的意思?

1,苹果

提到水果引起的愿望,但亚当和夏娃的任何知识,人们就会想到苹果。随着亚当和夏娃的故事,苹果与诱惑几乎代名词。苹果公司充足的阳光形成的红色色素可以增加分泌的激素让男人更有男人味,让女人更有女人味。

2,巧克力

巧克力不仅是一种快乐的一种食物,它也是爱好者的理想礼物的“性”。营养学家认为,巧克力所含的成分,不仅可以稳定神经系统,也可以打开的感觉,让人感到轻松和兴奋,让人们期待更多的乐趣性别。生理学家曾表明,大脑的反应热爱巧克力的味道后的反应是一样的,所以人们都说巧克力是爱情的味道。

3,红酒

用葡萄红酒,葡萄给出了湿润多汁,微甜,酸和辛辣味的香气。中国人说,“阳阳辛甘,酸养阴”,一杯红酒入肚,阴阳双。醉红酒可促进血液循环,促进身体释放能量,使恋人的放松和享受一个美好的夜晚。

4,牡蛎

牡蛎是最常见的壮阳食品,国外兄弟效果相信牡蛎春药。平滑的生蚝带来的不仅是微妙的味道,而且还含有高浓度的锌,它已被证明有很大的帮助的男性荷尔蒙睾丸激素的合成。事实上越来越多的健康牡蛎。一只小蟑螂满足几乎所有的锌男性每日所需。如果你吃生的,你可以保持您的痰吃的锌的最佳方法。海鲜过敏也可以选择其他的食物,如牛肉,猪肉,鸡肝,蛋类,豆类,小米,萝卜,大白菜等较高的锌含量。

5,芦笋

一些食品被评为“壮阳药”,因为他们是“形成”,这是芦笋的一个明显的例子。然而,目前的研究表明,类似于其营养成分的形状也很不错。芦笋中含有丰富的维生素E。维生素E能促进性激素的分泌,起到痰至关重要的作用。不过,芦笋是一个需要长期的“药物”的长期消费。

6,辣椒

辣椒中含有的“辣椒素”可以刺激人体神经末梢,并加快心脏的欲望。此外,人们认为吃辛辣食物可以在体内“内啡肽”促进特殊分泌。这种物质由大脑产生的,它可以让人感到快乐和精力充沛,打造出“性”福利。所以,辣的同志不超过该指数高于不辣?哈哈哈~~~

7,鸡蛋

鸡蛋是一种高蛋白食物,如人类蛋白品质的元件,高达99体内的蛋白质的吸收率的蛋清质量。7%(牛奶仅85%)。他们平衡激素水平,对改善精子和卵子的质量有很好的效果。值得注意的是,鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养补充剂,最好的“还原剂”在恢复性生活后恢复活力。

8,鱼

早在古罗马时期,人们就发现,鱼类是滋养性欲的食物,特别是鲨鱼肉。作为“催化剂”,但仍然享有良好的声誉。当然,我们不能吃鲨鱼。鱼含有丰富的磷和锌,在健康男性和女性在功能方面发挥重要作用。一般来说,在缺锌的情况下,伴随着性和生殖功能减退,消瘦的女性数量和男性的精子会下降的质量,将性交,阴道分泌物和疼痛时出现。

9,坚果

坚果中含有影响雄激素产生的神秘物质,有助于增强性功能。如葵花子,核桃仁,杏仁,花生,松子等。。其中,核桃的作用更加突出,如肾,血液,肾,肺。这仅仅是一个珍惜生命。

10,羊肉

“本草从新”中说,从中国的角度来看,羊肉能“补充劳动力,有利于电力,公路,加强食欲。“羔羊肉和汤,可治男人的虚弱和无能空腹和凉爽,恒温等。羊肾具有如下功能:生产薄血,补肾壮阳。适合肾病患者。

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