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预防妊娠纹,让你孕期美丽不打折

发布日期:2019-10-12 10:09:56 | 编辑:育儿心得| 阅读次数:

医网摘要:怀孕是一件幸福而美好的事情,但是有时也会因悄悄爬上腹部的“花纹”而倍感苦恼。据调查,75%的孕妇都会长妊娠纹,腹部、腿上、臀部上的这些妊娠纹成了爱美妈妈的大敌,下边就介绍几点对抗妊娠纹的小妙招。

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  怀孕是一件幸福而美好的事情,但是有时也会因悄悄爬上腹部的“花纹”而倍感苦恼。据调查,75%的孕妇都会长妊娠纹,腹部、腿上、臀部上的这些妊娠纹成了爱美妈妈的大敌,下边就介绍几点对抗妊娠纹的小妙招。
  
  首先,从怀孕初期开始就要开始对抗妊娠纹的工作。在对待妊娠纹的问题上,大部分准妈妈都陷入了“没有不预防,有了再处理”的误区。其实怀孕初期就要开始预防妊娠纹的工作。准妈妈要选择有效的妊娠纹按摩乳、按摩霜和按摩油等。每天坚持涂抹全身,妈妈们要在怀孕后三个月到生完后三个月都要坚持按摩,这样能预防妊娠纹的生成或淡化已形成的细纹。
  
  其次,控制体重是很重要的。孕期营养的跟进很重要,但是这并不意味着妈妈们大吃特吃,若是营养过多,这些营养会变为脂肪或是油脂,体重就会蹭蹭上涨了,这是每一位妈妈都不愿意看到的吧。可以吃一些对胶原纤维有力的食物,帮助改善皮肤的肤质,使皮肤更有弹性,从而就能有效减少妊娠纹。
  
  此外,坚持适度的运动也是必要的,准妈妈们可以坚持每天散步,或者做一些简单的瑜伽动作,通过消耗一定的脂肪避免体重过快地增长,预防妊娠纹的出现。
  
  都说没有丑女人,只有懒女人,在对待妊娠纹的问题上也是一样的,也需要勤快的准妈妈,只要你多用一点心,早早行动起来,妊娠纹没准也会绕道而行,孕前产后你仍然可以美美哒!

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