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孕妇晚期可以吃燕窝吗

发布日期:2019-09-21 10:09:56 | 编辑:育儿心得| 阅读次数:

燕窝可谓是上好的补品,蕴含多种碳水化合物和各种各样的微量元素,因此,可想而知,对孕妇的身体是极好的,所以,很多孕妈妈都会选择吃燕窝来补给身体所需要的营养。那么,孕晚期可以吃燕窝吗?

孕妇晚期可以吃燕窝吗?

孕妇晚期是可以吃燕窝的,只是不同时期,不同体质的孕妇,吃燕窝的功效也会有所差异。

妊娠头三个月(即0—12周)称妊娠早期。此阶段正是胎儿剧烈分化的重要时期,也可以说是胎儿“分化组装成形”的时期。此时的营养补充至关重要。孕妇吃燕窝补胎。食用燕窝期间忌辛辣和油腻食物,少时多餐,定期进食。建议每次干燕窝每次3-5克,每天或隔天一次食用。由于食量较少,一般不会呕吐。早晚空腹食用均可。

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妊娠13—27周为中期妊娠。是母亲和胎儿都已经安定的时期。此时胎儿发育较快可以用燕窝配合各种食谱美食,即自己享受美味,又做好宝宝的营养后勤补给。

妊娠28周以后为晚期妊娠。这个时期要避免过度疲劳,此时进食燕窝时注意不要摄盐过多,建议早上食用燕窝,以免晚上等待空腹时间过长引起疲劳。

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产后的妇女,要缓解哺育孩子的劳累,要恢复生产前窈窕的身姿,燕窝是最佳的天然滋补食品,如林青霞产后就吃燕窝田鸡饭补身,名主持吴小莉此时听月婆(香港有专门科学指导女性坐月子的老妈妈)指导补鲫鱼燕窝。这个周期对自己更为重要,此时调理得好可以去除一些顽症痼疾,为今后的身体打下一个扎实的健康基础。

以上就是小编为大家介绍的孕晚期能否吃燕窝的相关知识。孕晚期也是可以吃燕窝的,只是选择吃燕窝的时间要注意一下。另外,孕妇在不同阶段吃燕窝的方法也是不相同的,注意好这些方面,才能将燕窝的价值发挥到最大。

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