当前位置: 首页 > 百科

孕妇早期能吃香蕉吗

发布日期:2019-09-09 10:12:25 | 编辑:育儿心得| 阅读次数:

\

香蕉是一种常见的水果。香蕉可以润肠通便,还可以补充人体所需要的维生素,对身体很有好处。大家都喜欢女性在怀孕期间需要忌口,一些刺激性的食物都不可以吃,包括一些水果。那么大家知道孕妇早期能吃香蕉吗?

现在临床上表示,其实孕妇是可以吃香蕉的,因为香蕉含有丰富的营养物质,能给孕妇很好的补充。只是需要注意在吃的量上要有一定的控制,千万不能贪吃了。香蕉是钾的极好来源,并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。

\

孕妇吃香蕉能促进大脑产生5—羟色胺,它能改善情绪,甚至可以减轻疼痛,减少引起人的情绪不佳的激素。孕妇吃香蕉能预防胃溃疡香蕉含有一种抗溃疡化合物,可以使胃酸降低,缓和对胃黏膜的刺激,并能促进胃黏膜细胞生长,故对胃溃疡病具有一定的保护和治疗作用。孕妇吃香蕉能降低血压及防止中风,香蕉所含碳水化合物主要是果糖,脂肪含量低,胆固醇几乎等于零,而钾离子含量很高,有抑制钠离子所造成的血压上升和损伤血管的作用,所以高血压和心脏病人宜吃香蕉。

以上就是妈网百科介绍有关孕妇早期能吃香蕉吗的相关内容了。总之,妇女怀孕后钙的需要量增多,应多吃含钙丰富的食品。同时,孕妇又容易发生便秘,而香蕉不仅含钙丰富,而且还含有较多的膳食粗纤维,所以香蕉是非常适合孕产妇的水果。

\

本文链接:孕妇早期能吃香蕉吗

上一篇:孕妇游泳的好处与坏处

下一篇:孕妇游泳的好处有哪些

友情链接:

大悲咒 心经结缘 大悲咒功德

Copyright © 2017 育儿心得 版权所有 All Rights Reserved. 网站地图

苏ICP备18043007号