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孕妇早期能吃草莓吗

发布日期:2019-09-08 10:12:25 | 编辑:育儿心得| 阅读次数:

草莓含有的营养丰富,能够有效的促进生长发育,因此受到很多人的喜爱,那孕妇早期能吃草莓吗?草莓有什么样的品种?怀孕以后饮食要额外的注意,不能马虎,每吃一个东西就要查一查能不能吃,相信这是很多孕妇们都会去做的事情,下面一起来了解下草莓的事吧。

孕妇早期能吃草莓吗?

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孕妇是可以吃草莓的。草莓富含丰富的营养物质,在这里为大家一一说出,草莓含有柠檬酸、磷、铁、氨基酸、果糖、维生素B2、果胶、胡萝卜素、镁、蔗糖、维生素B1、钙、葡萄糖等,这些营养素和矿物质对胎儿都是有利的,有利于胎儿的生长发育,孕妇平时的时候吃一些草莓。

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草莓有什么样的品种?

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章姬、甜查理、红颜、天香、天皇御用。章姬果形是长圆锥形,甜查理表面深红色,它的叶片比一般草莓大。红颜果实长圆锥形,因其植株基部红色,果实鲜红漂亮而得名。天香果实圆锥形, 果形正,平均单果质量29.8 g。天皇御用味道甜,吃起来有香气,颜色鲜红,完全成熟后果实呈现暗紫色。

以上就是对孕妇早期能否吃草莓以及草莓有什么样的品种的介绍,相信大家都看到了,草莓好吃,但是不能吃的太多,要控制食量,孕妇要适当的吃,而且要注意不要吃非当季的草莓,要吃新鲜的蔬果,这样才对孕妇的身体有帮助。

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