当前位置: 首页 > 百科

孕妇早期能吃火龙果吗

发布日期:2019-09-08 10:12:25 | 编辑:育儿心得| 阅读次数:

火龙果是很多人都喜欢的一种水果,味道偏甜,而且里面富含很多种维生素,对身体有很多好处。一般来说,孕妇在怀孕的时候很多食物都不能吃,也包括一些水果在内。那么孕妇早期能吃火龙果吗?让我们一起来了解一下吧!

孕妇早期能吃火龙果吗

火龙果作为一种低能量的水果,含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纤维,具有预防便秘、控制体重、预防妊娠纹的作用,对孕妇和胎儿都有好处,所以孕妇是可以适当食用火龙果的。

孕妇吃火龙果的好处

1、解毒养胃:由于火龙果中含有植物性白蛋白,而这种白蛋白具有对体内重金属有解毒的功效,在现在汽车尾气重金属污染较严重的现代化大都市,孕妇吃火龙果还可以中和体内重金属毒素,除此之外,火龙果中的植物性白蛋白还对人体胃壁有保护作用。所以孕妇吃火龙果对胃也有保护作用。

\

2、预防便秘:火龙果中含有丰富的膳食植物纤维素,膳食纤维可以有效调节胃肠功能,防止便秘的发生。火龙果果肉的黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物质,有助于胃肠蠕动、达到润肠效果,对便秘有辅助治疗的作用。孕妇到孕中后期很容易发生便秘,所以孕妇吃火龙果可以有效预防便秘。

3、降血压:火龙果还有降血压的功效,对患有高血压的孕妇及妊高症的孕妇都很有好处。

\

4、抗衰老:火龙果中含有维生素C及花青素,具有防衰老、美容养颜的功效。所以孕妇吃火龙果,不仅吃出健康,还能吃出美丽。怀孕后,由于各种因素的干扰,部分孕妇皮肤会变差,吃些火龙果能改善皮肤状况。

5、补铁:火龙果中含铁元素量比一般水果要高,而铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素,对孕妇的身体健康有着非常重要的作用。

以上就是妈网百科介绍有关孕妇早期能吃火龙果吗的相关内容了。另外,专家建议糖尿病患者要慎吃此果,每天食用以不超过200克为宜。所以,孕妇是可以适当吃些火龙果的,不过要注意适量,每天最好不超过一个。

\

本文链接:孕妇早期能吃火龙果吗

上一篇:孕妇游泳如何

下一篇:孕妇游泳有什么好处 孕妇游泳要注意什么

友情链接:

大悲咒 心经结缘 大悲咒功德

Copyright © 2017 育儿心得 版权所有 All Rights Reserved. 网站地图

苏ICP备18043007号