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孕妇早期能吃橘子吗

发布日期:2019-09-08 10:12:25 | 编辑:育儿心得| 阅读次数:

在怀孕之后,孕妇的饮食受到了家人的关注,大家都希望能够给孕妇最健康的饮食,有些食物看似无害,但是对于孕妇而言确实知名的毒药,所以孕妇在饮食中需要格外注意,哪些东西可以吃,哪些东西尽量少吃是一定要知道的,孕妇早期能吃橘子吗?

孕妇早期能吃橘子吗

怀孕初期孕妇是吃橘子可以,但一次不要太多。橘子常与柑一起被统称为柑橘,颜色鲜艳,酸甜可口,是最常见的水果之一。橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等,是参与人体正常代谢的重要营养物质,这些物质对孕妇没有任何伤害。

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孕妇吃橘子既能改善胃肠道不适症状,增进食欲;又能加强营养,提高人体免疫力;还可促进通便,降低胆固醇,对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。不过什么食物都要有个度,橘子一次不能吃太多,吃多了容易导致上火,尤其在孕后期孕妇容易发生便秘的情况下,更要少吃或不吃。

孕妇早期可以吃葡萄吗

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葡萄营养丰富,被誉为“水果皇后”。常见的鲜食优良品种有玫瑰香、巨峰、无核白葡萄等。葡萄不仅能补充孕妇怀孕期间所需的维生素和微量元素,还有安胎、治孕吐、预防便秘的功效,怀孕期间出现孕吐状况,孕妇可用干葡萄藤15克用水煎服,能有效减轻孕吐。从这些可以看出,孕妇是可以吃葡萄的,且好处多。 小编提醒:葡萄虽好,孕妇食用仍有两点需注意。一是食用不要过量;二是不能与牛奶同食,最好是吃完葡萄半小时后喝牛奶。

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新鲜的水果人人都喜欢,其中橘子就是一种很受欢迎的水果,大人孩子都很爱吃,那么孕妇早期能吃橘子吗?孕妇早期是可以吃橘子的,不用太过担心,橘子含有丰富的维生素,适合孕妇食用,肠胃不好的孕妇可以减少食用橘子,以免出现胃酸的情况。

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